ブログ/2022-11-28
Tag: 【趣味】
ボディーワーク
以前私が住んでいた地域は人気の観光地で
近所を散歩する事を楽しみにしていました。
散歩コースには運動公園や有名な格闘技ジムがあり、
選手たちのロードワークをよく目にしていました。
あまり意識はしていませんでしたが感化されていた様で、
しばらくしてジョギングを始めました。
元来、走るのは大嫌いでしたが、行動範囲が広がるのが楽しく、
徐々に距離は伸びていきました。
しかし、帰郷する事になり環境の変化にモチベーションが保てず、
焦りから無理なトレーニングを行い、膝を傷め歩くのもやっとな状態になりました。
何とか自分で治そうと様々なボディワークについて勉強をはじめました。
はじめは治療目的のボディワークでしたが以外に面白く、
ジョギングに代わって新たな日課となり膝の調子も良くなりました。
コメディカル Y
